‘Bardo is een begrip uit het Tibetaans Boeddhisme en betekent letterlijk tussen twee. De staat tussen dood en wedergeboorte‘.
Geïnspireerd door de post op Instagram van @integral coach, Robin van Kuijk
Mijn interpretatie van Bardo.
Misschien herkenbaar voor jou, maar nog nooit van de term ‘bardo’ gehoord?
Je hebt afscheid van genomen van iemand of een bepaalde periode in je leven en het nieuwe is nog niet zichtbaar.
Ik vergelijk het wel eens met het droogvallen tussen de getijden. Een heel natuurlijk proces. De zee maakt zich niet druk of het tij weer zal keren.
Maar wij bezige bijtjes worden daar een beetje ongemakkelijk van, van het niet weten.
We zijn zo gewend om het ene moment met het andere te vullen.
Ik kwam ook in een soort van tussentijd terecht na het overlijden van mijn moeder.
Het sloot een intense periode af en zorgde bij mij voor een grote ommekeer in mijn ZIJN.
Ik maakte geen ruimte voor rouw en ging maar door.
Hoe anders zou het zijn geweest als ik mezelf wel de tijd had gegund om stil te staan bij wat er gebeurd was en wat voor invloed het had op mij en mijn (gevoels)leven?
Niemand vertelt je hoe je de tijd na ‘vers’ verlies door kunt komen. Ieder mens zoekt daar zo zijn of haar eigen weg in.
Hoe fijn zou het zijn als je liefdevol begeleidt wordt in jouw unieke proces van rouw?
Dat je op reis kunt gaan met jezelf en jouw verlies. Dat je stil mag staan bij je gevoelens. Ruimte mag geven aan je tranen, je gevoel van machteloosheid, boosheid, gelatenheid en diep verdriet delen.
Hoe zou het voor je zijn om toe te mogen geven aan het gevoel dat je het ook allemaal niet meer weet?
Dat is oefenen in overgave en dat kan zeker in het begin héél ongemakkelijk zijn.
Niet doorgaan op wilskracht, maar ruimte geven aan het gevoel van dat moment.
Als je je weerstand kunt laten varen en erkennen wat er zich op dit moment aandient, positief of negatief, ga je ervaren hoe krachtig dat kan zijn.
Je voelt dan letterlijk ruimte ontstaan in je hoofd, het zware verdrietige gevoel in je lijf laat je langzaam los.
En daar kunnen coachsessies in de natuur je enorm bij helpen.
Ik werk met een krachtige, natuurlijke en liefdevolle methode die je mooie inzichten geeft en in relatief korte tijd de kern van je hulpvraag zichtbaar maakt en transformeert.
We hebben allemaal een keuze om het verlorene te doorvoelen en erkennen én de verlieservaring als een (waardevol) onderdeel van ons nieuwe leven te gaan zien.
Na verloop van tijd kun je in dankbaarheid terugkijken naar wat was en vol vertrouwen op weg gaan naar een nieuwe toekomst.
Ben je nieuwsgierig geworden en overweeg je om ondersteuning te zoeken bij jouw rouwproces?
Ik wandel graag een stukje met je mee.
Wil je meer informatie over mijn rouwbegeleiding? Stuur dan een berichtje naar info@yolandevanloon.com of bel me op 06 21 651 668.