Blog

Terug naar de bron

Terug naar de bron

Rouw is een proces wat al je zekerheden aan het wankelen brengt. Hoe je naar de wereld kijkt, hoe anderen naar jou kijken. De wereld is voor jou nooit meer hetzelfde en het is lastig om te zien hoe alles gewoon doorgaat terwijl de wereld voor jou tot stilstand is...

Lees meer
Ont-wikkelen

Ont-wikkelen

Als je vastloopt in je rouwproces heb je vaak geen overzicht in je denken en voelen en heb je het gevoel dat de chaos die het verlies kan veroorzaken je van alle kanten blokkeert. Onderzoeken Mijn coachsessie in het bos zijn er op gericht dt we samen gaan onderzoeken...

Lees meer
Het pad van rouw, rauw en grillig

Het pad van rouw, rauw en grillig

Een kleine stap vooruit en weer twee stappen terug   Rauw Kleurloos, zinloos en uitzichtloos lijkt het leven als je te maken krijgt met verlies. Een vicieuze cirkel waar je niet meer uit kunt raken. Het schuurt en voelt heel rauw. Grillig Soms heb je een paar...

Lees meer
Wat kan ik voor jou betekenen?

Wat kan ik voor jou betekenen?

Als je vast ben gelopen in je proces van rouw en je niet weet hoe je je weer wat beter kunt gaan voelen is een eerste stap die je kunt nemen en die misschien heel erg spannend lijkt je verhaal te delen. Misschien voel je heel veel weerstand om te praten over je...

Lees meer
Comfortabel met het ongemak

Comfortabel met het ongemak

Twee woorden die niet bij elkaar lijken te passen. Toch heb ik dat gisteren tot mijn verrassing mogen ervaren. Ik stond na een lange opleidingsdag bij mijn auto om naar huis te rijden, maar de accu bleek leeg te zijn. Mijn eerste reactie was schrikken Twee uur van...

Lees meer
Verdriet, Perspectief en Transformatie

Verdriet, Perspectief en Transformatie

Verlies en verdriet is met jou verweven. Het raakt je identiteit. Je kunt het ervaren als een zware steen op je hart, als een donkere tunnel zonder uitzicht op wat licht of misschien als een onverwachte bliksemschicht die je doet inkrimpen van de schrik. Als het...

Lees meer
Tussentijd

Tussentijd

  'Bardo is een begrip uit het Tibetaans Boeddhisme en betekent letterlijk tussen twee. De staat tussen dood en wedergeboorte'. Geïnspireerd door de post op Instagram van @integral coach, Robin van Kuijk Mijn interpretatie van Bardo. Misschien herkenbaar voor...

Lees meer
De kracht van rituelen

De kracht van rituelen

'Rituelen hebben te maken met creativiteit en verbeeldingskracht. De behoefte hebben om zinvol af te ronden en om ruimte en emotionele energie op te bouwen voor de toekomst. De herinneringen en de rituelen die we daarbij uitvoeren helpen ons om bij ons verdriet te...

Lees meer
wedergeboorte door rouw

wedergeboorte door rouw

De andere kant van rouw. Een rouwproces kent vele fasen en als je op het donkerste punt bent aangekomen kun je je waarschijnlijk niet voorstellen dat het diepe verdriet wat je nu voelt, ooit minder zal worden. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier en er is geen...

Lees meer
verborgen emoties

verborgen emoties

Gisteren tijdens de yogales was het element water het thema rond meditatie en oefeningen. Als 'visje' (geboren in februari) zou dat thema me enorm moeten aanspreken, maar ik heb een wonderlijke relatie met water. Ik was vroeger een enorme 'waterrat' met heb nooit een...

Lees meer

Mijn aanbod 

Rouwbegeleiding

Nieuw Jaartraject!!

Koesterboek

Herinneringen in woord en beeld

Memoir Exclusief

Logeerhuis