Blog
De kracht van rituelen
'Rituelen hebben te maken met creativiteit en verbeeldingskracht. De behoefte hebben om zinvol af te ronden en om ruimte en emotionele energie op te bouwen voor de toekomst. De herinneringen en de rituelen die we daarbij uitvoeren helpen ons om bij ons verdriet te...
Hoe ik opnieuw geboren werd door rouw
De andere kant van rouw. Een rouwproces kent vele fasen en als je op het donkerste punt bent aangekomen kun je je waarschijnlijk niet voorstellen dat het diepe verdriet wat je nu voelt, ooit minder zal worden. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier en er is geen...
Ik was een kei in het verbergen van emoties en er nog trots op ook!
Gisteren tijdens de yogales was het element water het thema rond meditatie en oefeningen. Als 'visje' (geboren in februari) zou dat thema me enorm moeten aanspreken, maar ik heb een wonderlijke relatie met water. Ik was vroeger een enorme 'waterrat' met heb nooit een...
Rouw is de achterkant van liefde
Loop je vast in je proces van rouw en wil je graag hulp? In vijf coachsessies in de natuur help ik je zichtbaar maken waar je vastloopt, leer je je angst zichtbaar te maken en te omarmen en maken we ruimte voor nieuwe mogelijkheden zodat je de toekomst op eigen kracht...
Ketting van Rouw en Verlies
Als je met verlies te maken krijgt bewandel je allerlei fases, die als je ze beeldend bekijkt, als een ketting met verschillende kralen om je heen hangen. Iedere keer komt er een nieuwe kraal aan bod. De kraal van verdoving en chaos, van ontkenning, boosheid en...
Stroming
Ieder verwerkt verdriet op eigen wijze. Je hebt de denkers, die orde proberen te scheppen door alles te beredeneren, verbanden te zoeken in het hoe en waarom. En er zijn doeners, die hun afleiding vinden door bezig te zijn, te zorgen voor anderen misschien. En dan...
Balans
In kleine stapjes kom ik weer terug bij mijn gevoel. Ik heb gemerkt dat het verdriet om het gemis van mijn moeder, dat binnen in mij huist naar buiten wil. Er zijn allerlei manieren om daar aan te werken. Voor mij is het visualiseren een hele natuurlijke manier van...
Disbalans
Het dagboek van mijn moeder bracht daar verandering in. Door terug te gaan naar de tijd dat ze ziek was en in te tunen op haar ziekteproces en mijn rol daarin bracht ze me terug naar de essentie van mijn disbalans. Het dagboek was voor haar een manier om vorm...
Diepe rouw
Langzaam aan werd ik me er van bewust dat er met haar overlijden ook een stukje van mij verloren was gegaan. Het voelde als opnieuw losgesneden worden van de navelstreng en op eigen kracht verder moeten gaan. En ik ging op zoek naar zingeving, vond alle bezigheden...
Verdriet
Emoties zijn de signalen van je innerlijk. Het teken dat je mag gaan intunen op je rouwproces, je verdriet. Je verdriet blijven wegstoppen zorgt voor stagnatie in het verwerken van je verlies. Ik heb dat zelf aan den lijve ondervonden. Na het overlijden van...
Mijn aanbod
Rouwbegeleiding
Verdriet draaglijker maken
Koesterboek
Herinneringen in woord en beeld
Memoir Exclusief
Logeerhuis